Attention : ces tests ne sont pas des diagnostics, et leurs résultats doivent être interprétés par un professionnel en lien avec des entretiens et une anamnèse complète. Si vous obtenez des résultats laissant penser que vous êtes autistes, et que vous voulez faire la démarche d’un diagnostic, rapprochez-vous d’un professionnel (un centre CRA en France, mais, dans le cas des adultes, il est souvent plus facile et rapide de se tourner vers un psychologue privé puis de faire reconnaître le pré-diagnostic par un psychiatre ou médecin généraliste. Parfois c’est même la seule option). Un seul test n’est pas forcément significatif, mais si vous obtenez des résultats « autistes » à plusieurs tests, et ressentez une souffrance ou une forme d’inadaptation dans votre vie, cela peut valoir le coup d’explorer.

Il existe plusieurs tests que l’on peut faire en ligne pour avoir une idée d’où on se place par rapport aux autres autistes et aux personnes non-autistes. Il s’agit généralement de tests où l’on répond sur une échelle allant de « jamais » à « très souvent », de « pas du tout d’accord » à « tout à fait d’accord », ou d’indiquer si un trait nous correspond ou pas, maintenant et dans le passé.

Note : j’ai passé les trois premiers dans le cadre de mon test diagnostic de l’autisme. S’il est prévu que vous le passiez prochainement, je vous conseille d’attendre votre rendez-vous pour le faire, particulièrement celui sur la lecture de l’état d’esprit dans les yeux. Je l’ai refait plusieurs fois après mon test pour me préparer aux résultats et savoir si j’avais eu des « résultats d’autiste » ou non, et il y a un effet d’amélioration. De même, réfléchir énormément à chaque question à l’avance risque de fausser les résultats ou de vous donner l’impression que vous « forcez » vos réponses (en tout cas c’était mon cas, car je m’intéressais au sujet depuis un moment, et j’ai eu un sentiment d’imposture parfois).

Pour info, je score dans la partie « autiste » de tous ces tests, et j’ai également été évaluée autiste lors de mon test avec la spécialiste (test ADOS et entretiens, qu’on ne peut pas faire en ligne).

Quotient autistique

Le Quotient autistique (AQ) (obduino.ca) : score entre 0 et 50, les personnes autistes (« Asperger » dans les études) obtiennent en moyenne entre 31 et 45. Les personnes non autistes entre 11 et 26 (selon le genre).

Exemple de question :

1. Je préfère réaliser des activités avec d’autres personnes plutôt que seul(e).

Tout à fait d’accord
Plutôt d’accord
Plutôt pas d’accord
Pas du tout d’accord

Quotient empathique

Le Quotient Empathique (EQ) (obduino.ca) : score de 0 à 80. Les personnes autistes obtiennent en moyenne un score relativement bas (entre 9 et 33), les non-autistes en 26 et 59 selon le genre.

2. Je préfère les animaux aux êtres humains.

Tout à fait d’accord
Plutôt d’accord
Plutôt pas d’accord
Pas du tout d’accord

Lecture des expressions

Test psychologique : Lecture de l’état d’esprit dans les yeux (psychomedia.qc.ca) : score basé sur le nombre de bonnes réponses.

[Photo des yeux d’une personne en noir et blanc] Quelle est l’état d’esprit de la personne ?

Paniqué
Arrogant
Jaloux
Haineux

Aspie Quiz

Aspie Quiz (rdos.net) : scores entre 0 et 200, un côté neurotypique, un côté Aspie, accompagné d’une probabilité d’être autiste « aspie » (a priori si les deux scores sont à plus de 35 points l’un de l’autre, on a 80% de chance d’être ce qui score le plus haut). Par exemple, j’ai un score Aspie de 128 et un score neuroatypique de 64, donc je suis « très probablement Aspie » dans les résultats du test. En psychologie, il y a toujours une notion de probabilité, il n’est pas possible d’obtenir « vous êtes autiste ».

On obtient un graphique qui nous place sur cinq sujets : talent, communication, social, relationnel, perception. Infos sur la validité : The Aspie Quiz | Embrace Autism (embrace-autism.com)

Est-ce que les airs ou les rythmes entendus récemment ont tendance à rester et à revenir constamment dans votre esprit ?

Avez-vous parfois envie de sauter par-dessus les choses ?

Ne sait pas
Non / Jamais
Un peu
Oui / Souvent

RAADS-R

RAADS–R | Embrace Autism (embrace-autism.com) (en anglais, je n’ai pas trouvé en français la version complète). Score de 0 à 240. Evalué comme très fiable, surtout dans les scores un peu extrêmes (en dessous de 65, au-dessus de 130) : The Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale-Revised (RAADS-R): A Scale to Assist the Diagnosis of Autism Spectrum Disorder in Adults: An International Validation Study – PMC (nih.gov)

Et sa version courte RAADS-14

Test psychologique : Échelle diagnostique de l’autisme et de l’Asperger de Ritvo (RAADS-14 Screen) (psychomedia.qc.ca) : Un score de 14 ou plus identifiait 97 % des participants ayant un diagnostic de trouble autistique

1. Il m’est difficile de comprendre comment les autres se sentent quand nous parlons.Vrai maintenant et quand j’étais jeune

Vrai seulement maintenant
Vrai seulement quand j’étais plus jeune que 16 ans
Jamais vrai